1. fejezet
Amitől félünk
Az
elutasítástól Az
öregedéstől
Attól,
hogy hibázunk A
túlterheltségtől
Hogy
nem vagyunk elegek Hogy túl sokak
vagyunk
A
szeretettől A csábítástól
A
megcsalástól A
választástól
A
becsapástól Hogy nincs elég
pénzünk
Hogy
nincs elég időnk Hogy
csapdába esünk
A
szabadságtól Az
elhagyatottságtól
Az
ítélkezéstől A
magányosságtól
A
veszteségtől A
változástól
A
felelősségtől Az ismeretlentől
Hogy
nem tudunk irányítani A haláltól
Az
élettől
2. fejezet
Hogyan nézünk szembe a félelmünkkel?
Elrejtjük
Felnagyítjuk
Függősséggé alakítjuk
Depressziósak leszünk
Másokat hibáztatunk
A fantáziánkba
menekülünk
Mással foglaljuk el
magunknak
3. fejezet
Miért kerüljük a félelmeinkkel való
szembenézést?
Nem tudjuk a
gyengeségeinket elviselni
Az image-ünk
fontosabb
Nem tudunk segítséget
kérni
Nem akarunk felnőni
Várjuk, hogy valaki
megmentsen
Nem gyakoroljuk az
erősségeinket
Nem gondoljuk, hogy
képesek vagyunk változtatni.
4. fejezet
Hogyan kezdjünk el foglalkozni a
félelmünkkel?
Gyűjtsünk bátorságot!
Küzdjünk!
Néha nem sikerül
Ne törjük össze
magunkat közben!
Hívjunk segítséget!
Használjuk a humort!
5. fejezet
Hasznos tanácsok
A bátorság nem a
félelem hiánya
Üdvözöljük a
kihívást!
Bízzunk magunkban!
Ne játsszuk az
áldozatot!
Váltsunk nézőpontot!
Az élet egy nagyszerű
kaland
Minden okból történik
6. fejezet
Mit tegyünk?
Merjünk felébredni!
Merjünk önmagunk
lenni!
Merjünk nyugodtnak
lenni!
Értékeljük az apró
dolgokat!
Merjük megünnepelni,
hogy öregebbek lettünk!
Merjük kifejezni
önmagunkat!
Merjük a saját
utunkat járni!
7. fejezet
Merjünk mélyebbre menni!
Merjünk találkozni az
árnyékunkkal!
Merjünk megbocsátani!
Merjünk kinyitni a
szívünket!
Merjünk szerények és
alázatosak lenni!
Merjünk kezet
nyújtani!
Merjünk táncolni az
élet titkaival!
M
