Olvastam ezt az írást a 10 dolog egyik oldalán. Megörültem,
amikor a végére értem, és tényleg megtaláltam benne azokat a gondolatokat,
melyekkel én is egyetértek.
Jó kis összefoglaló az éneklésről. Aztán elolvastam a
kommenteket. Nem kellett volna. Azt hiszem, még nagyon soká eltart
elmagyarázni, mit jelent az éneklés, és miért van értelme. Nálunk működik olyan
kórus, ahol várunk mindenkit, aki szeretne énekelni. Nem kell hozzá profi
énekesnek lenni.
Az énekléshez bátorság kell. Van, akinek túl kevés a
bátorsága, ő soha nem tapasztalja meg a lényegét, és van, akinek túl sok a
bátorsága.
Álljon itt a tíz pont! Akit érdekel, gondolkodjon el rajta.
1 Mert ezáltal szó szerint és átvitt értelemben könnyebben
rátalálhatsz a saját hangodra. Legtöbbünk sajnos rosszul tanulta meg a
hangképzést, így a beszédhangunk sem olyan telt és gazdagon árnyalt, mint
amennyire lehetne. Ezért ha éneklés közben kiereszted a hangodat, és rátalálsz
a helyes hangképzésre, egy idő után ez a beszélt hangodnál is tükröződni fog.
2 Mert fizikailag is jót tesz, főleg ha megtanulod a helyes
hangképzést. Fejleszti a rekeszizmodat, a tüdőkapacitásodat, és áttételesen az
egész testedre kihat. A helyes hangképzés elsajátításához érdemes órákat venni
énektanártól (sokan vállalnak felnőtteknek is kezdő képzést) vagy csatlakozni
egy kórushoz. Van olyan kórus, ami kifejezetten a közösségre, az együtt-éneklés
örömére épít, nem pedig arra, hogy csakis képzett hangú embereket válogasson
be.
3 Mert edzésben tartja mindkét agyféltekédet. Egyrészt a
memóriádat is megdolgoztatja (mégiscsak fel kell idézned a kedvenc dalaid
dalszövegét, hogy ne csak lá-lá-lázz végig), másrészt a kreativitásért és az
asszociációs készségért felelős agyterületeidnek is jót tesz. Ezért van az,
hogy az énekterápiát az agyvérzés utáni rehabilitációs kezeléseken is
rendszeresen alkalmazzák.
4 Mert az éneklés az egyik legősibb, spontán és természetes
megnyilvánulása az embernek, amiről napjainkban a többséget felnőtt korára
sikerrel leszoktatják. Pedig az fontos, hogy a kreativitás és spontaneitás
helyet kapjon a mindennapjaidban, főleg ha maga a munkád nem ilyen jellegű.
(Ebben a cikkünkben egyéb kreativitásfejlesztő tippeket is összegyűjtöttünk.)
5 Mert ahhoz, hogy szabadon tudj énekelni, meg kell tanulnod
a testedet is ellazítani, befeszült torokkal és izmokkal ugyanis nem tudsz
megfelelően hangot képezni. Megvan az az érzés, amikor több ember előtt kell
beszélned, és a stressztől elvékonyodik a hangod? Ha az éneklés segítségével
meg tanulsz uralkodni ezen, a relaxációs technikának a mindennapokban is
hasznát tudod venni.
6 Mert ha másokkal énekelsz együtt, akkor sokkal
intenzívebben érezheted magad egy közösség, egy egység részének. Az
együtt éneklés elmélyíti az összetartozás élményét, ami – mivel mégiscsak társas
lények vagyunk – az egyik legjobb érzés.
7 Mert semmi nem hat ránk olyan erősen, mint az emberi hang.
Egy egyszerű dal is fel tudja kavarni az érzelmeinket, meg tud ríkatni. Miért
ne fedeznénk fel magunkban is ezt a hangszert?
8 Mert oldja a gátlásokat és önbizalmat ad. A hang az
önkifejezés egyik legfőbb eszköze – ha ki mered engedni a hangodat, előbb-utóbb
a személyiségedet is jobban fel tudod vállalni. Nem csoda, hogy a zeneterápia a
lélekgyógyászat egyik bevett eszköze.
9 Mert feloldozást ad, ha szomorú vagy, vagy ha félsz.
Fogadjunk, hogy ha sötét utcán kell egyedül végigmenned, akkor te is
énekelgetsz magadban! Ez azért van, mert az éneklés enyhíti a félelmet (részben
ugyanezért énekelnek az ütközetbe menetelő katonák is). Szóval ha fel akarod
dobni a saját hangulatod, akkor énekelj otthon fennhangon! (Persze ne szívszaggató-érfelvágós
balladákat…)
10 Mert a kisgyerekednek is bátrabban tudsz énekelni. És a
gyerekeknek nem az a fontos, hogy milyen “szabályosan” énekelsz, hanem hogy
milyen rendszeresen és mennyi szeretetet teszel bele. Az pedig, hogy a
kisgyerek ennyi éneket hall tőled, később pedig együtt is tudtok énekelni,
nemcsak a muzikalitásának fejlesztésében játszik óriási szerepet, de épp
kialakuló személyiségének egészére pozitívan hatsz ezzel. Úgyhogy énekre fel!
M
http://tizdolog.hu/2014/07/21/10-ok-amiert-mindennap-enekelned-kene/
https://www.google.hu/search?q=%C3%A9nekl%C3%A9s&espv=2&biw=1366&bih=667&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=JMy0VIPnMoPnUqjIgPAI&ved=0CAYQ_AUoAQ#tbm=isch&q=music+saves+my+soul&imgdii=_&imgrc=fAf3AHa0tb9JDM%253A%3BlMPqUYgWFSHipM%3Bhttp%253A%252F%252Fi232.photobucket.com%252Falbums%252Fee76%252FPeiisann%252F__Music_Saves_My_SouL___by_F_AYN_T.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.sodahead.com%252Fentertainment%252Fdo-you-believe-music-saves-lives%252Fquestion-931403%252F%253Fpage%253D2%3B600%3B519
